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重视孕前优生！提升健康生育力

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补充营养也是非常关键的一点。在孕前，我们可以适当增加一些富含维生素和矿物质的食物摄入，比如鱼类、奶制品、坚果等。孕前补充叶酸也是必不可少的。叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素，建议在孕前一个月开始补充叶酸。

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请问沙眼可以治愈吗。

除了上述几点，还需要注意情绪的调节和合理的运动。保持良好的心态对于怀孕是非常有帮助的，可以进行一些放松身心的活动，如瑜伽、散步等。适量的运动对于身体健康也是非常有益的，但要注意选择合适的运动方式和强度。

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可以的,但是需要比较长的时间坚持正规用.

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