spf30夏天够用吗 夏季spf30防晒霜够用吗

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1、防晒霜可以很好的防止我们的皮肤受到紫外线的伤害，夏天的紫外线是非常强烈的，夏天出门一定要做好防晒工作，夏天防晒霜也要选择高倍数的。

2、夏天日常防晒用多少倍夏天在选择防晒霜的指数的时候，应该依据外出的活动时间而定，如果只是在外短暂逗留可以使用指数较低的防晒霜，如果需要在烈日上长时间逗留就需要使用指数较高的防晒霜。

3、另外也可以根据阳光的强烈来调整指数的大小。

4、夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。

5、在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的，自身暗疮、粉刺等问题。

6、一般说来，相同的紫外线强度下，肤色白皙的人在选择防晒霜的时候可以稍微选指数高一点的，而肤色偏黑的人可以稍微选择指数低的。

7、紫外线很容易导致皮肤色素沉着而长日晒斑，皮肤白皙长斑的迹象越明显，所以可以选择防晒倍数高一点的防晒霜来进行防晒。

8、夏天需要几倍防晒提醒一：SPF值越高，防晒时间越长。

9、SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。

10、日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。

11、游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

12、 提醒二：SPF值不能累加。

13、涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

14、 提醒三：防晒霜不能在上妆前使用。

15、 提醒四：涂上防晒霜并不表明万事大吉。

16、通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。