左边背部肩胛骨下方疼痛 左边背部肩胛骨下方疼痛怎么缓解

左侧后背肩胛骨处疼痛，疼了半个月了，是什么原因？

排除外伤因素导致的，如果右侧后背肩胛处疼痛，与周围的骨筋膜炎，软组织，韧带等挫伤和扭伤有关，就会出现持续疼痛的症状。不少人的后背肩胛骨与脊椎骨之间部位发生疼痛，也就是后背左侧肩胛骨缝疼痛。

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一，那么后背肩胛骨缝痛是怎么回事呢？1，持续性剧烈的肩痛。

常由于肩关节脱位引起，有明显的外伤史。

2，肩周区弥散的钝痛及放射痛。

肩周区弥散的钝痛及放射痛是肩胛上神经卡压征的临床表现。肩胛上神经卡压是肩部疼痛最常见的原因之一。

3，肩周酸痛不适。

肩周酸痛不适又名漏肩风，肩关节周围炎，五十肩，其肩关节功能障碍突出者又名冻结肩之称。

4，肩部牵涉痛。

因内疾病，引起肩部疼痛，或痛觉过敏，称为牵涉痛。症状出现比较缓慢，钝痛，或不适感，并不完全符合神经走向，区域模糊，痛感模糊。

二，左侧后背肩胛骨缝痛是怎么回事？1，肩周炎。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩，五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至完全复原为主表现的肩关节炎囊及其周围韧带，肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者，如得不到有效的治疗，有可能影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

2，脊背肌筋膜炎。

表现在肩胛肌的时候就会感觉肩胛缝疼痛，大多数都是一侧，而且一般都是突然发生，常常与某一次活动不合适之后或者睡觉起来伸懒腰之后而出现。

3，颈肩综合征。

颈肩综合征最常见的原因，是由于不良坐姿引起的。同一姿势保持太久，使脖子和肩膀周围的肌肉紧张，时间一久就导致酸痛感。

常见是：

（1），颈部肌筋似紧感。

（2），强行活动颈部时，肩肘的病情加重。

（3），自肩至小指端出现特殊异常感觉。

（4），上肢发麻。

（5），部分的朋友可出现上肢的轻微震颤感。

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较，需要认真对待，如的外伤骨折，结核，肿瘤等，有的背部症状比较轻，往往是由于背部受凉，姿势不良引起的，不必过于焦虑。

除了由疾病引发的背痛外，一般由受凉，劳累，姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用不切当的方法来治疗，以免误诊误治，错失治疗时机。

有可能是肌肉劳损，久坐受力不平衡，玩手机，玩电脑都有可能，后背受力不均衡导致局部肌筋膜炎或者局部神经后支的卡压。

可能是由于受凉使得肌肉发生了炎症，还是建议去医院照一个心电图检查一下。

这个部位如果疼痛，有可能是肩部的一些肌肉劳损，也有可能跟心疾病有关系，具体的还需要到医院进行拍片检查病因。

左侧后背肩胛骨下方疼痛是什么原因

后背肩胛骨下方疼痛是肩周炎的常见表现的，肩周炎好发年龄在50岁左右的人身上，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动的人。如得不到处理，有可能影响肩关节的活动能力。另外肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩，有肩周炎的话，也可以像我一样，涌涛冖 宝的（喵 父冖冖、养冖冖生冖贴）来在肩周部位治聊，hao后不会反谈。平时也注意运动：

两手抱头法：

两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。

单手压肩法：

以右肩为例，两足似弓步，右脚在前，离桌尺余，左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。

扩胸分肩法：

手指爬墙：面墙而立，双手扶墙，手指顺砖块爬行而上，练习上举，观察哪一侧，并记录下每日达到的高度。每日2次，每次爬30次以上。

直臂外展：面壁直立，双臂下垂，直臂向两侧外展，记录每日抬高的角度。上午、下午各一回，每次运动30次以上。

弯腰甩臂：腰部向前弯60度，患臂前后摆动，摆动范围越大越好。每日2次，每次甩动30次上。

平时注意坚持。

很多说法了,关节炎,风湿. 左后背肩胛骨处疼痛,也有可能是你受过伤没痊好而造成的,你具体几岁也没说清,如果是年纪大的人很多都有这种情况,这时就必须少做力气活, 可以用天麻加强食疗.

不排除是胆囊炎的可能的,急、慢性胆囊炎,目前皆以切除胆囊疗效。保守治疗可选择利胆素、复方胆通胶囊、舒胆片等。

左肩胛骨下方酸疼，请问是什么原因？

你可以查一下叫做 筋膜炎 的病，我是右肩胛骨下胀痛，按下去感觉骨头上疼。

肩胛骨下方疼痛，这个疼痛就是肩周炎的典型的表现，所以疼痛就是正常的，尤其到了晚上，肩周炎疼痛的会更加的厉害。而且现在工作的变化，不少年轻人也出现了肩周炎，例如很多的办公人群，通常来说肩周炎一般多发生在50岁左右的人身上，所以又被叫做50肩，又因为肩周炎如果长时间的话，会引起肩关节活动能力的下降，所以又叫做冰冻肩。肩周炎一般可以通过如下的动作来锻炼，比如可以模仿小燕飞的动作来锻炼，比如可以模仿手指爬墙的锻炼，结合萄bao的苗。父。肩胛骨。贴。膏就可以会复的，平时运动的时候注意坚持，别劳累受凉之类的就行的。，

目前情况不能直接判断是什么问题。

首先得了解是肌肉疼痛还是韧带，关节或其他的什么。

你是长期在电脑前工作的吗，如果是肌肉疼痛。

大部分原因是因为你长时间的姿势问题。

在电脑前工作，双手向前，使身体不在一个正常的之下。

多做放松和拉伸的动作。

相关肌肉：三角肌（肩部），背阔肌（背部），冈上肌（肩胛骨上面），冈下肌（肩胛骨下面），大圆肌和小圆肌（冈下肌相继下面）。

后背左半肩胛骨酸痛的原因

现在的工作压力越来越大，使得白领们长时间的面对电脑，如果不加以运动，难免会导致肩膀酸痛。如果不能及时的缓解，的还会引起疾病症状，不仅危害身体健康，还会影响工作进程。下面由我为大家整理的相关资料，希望大家喜欢!

后背左半肩胛骨酸痛的原因

肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：

1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在的。

3.引起后背肩胛骨疼痛的原因很多，如颈椎病、胸背部筋膜炎，韧带炎，岗下肌纤维炎等等都是可以导致的。建议可以外敷膏，如一正痛消，云南白云膏，万通筋骨贴等等，或配合，理疗，针灸等。疼痛的建议进一步的到院检查明确确诊病情在针对性的治疗

4.多考虑是局部有炎症或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。建议你外用膏外贴患处，如果没有得到改善的话，需要到医院拍个胸片检查下，看是不是肺部疾患引起的。

改善后背左半肩胛骨的3个方法

1、时常将头部转向不同的方向。

2、将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。

3、下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。

治疗后背左半肩胛骨酸痛的简易穴道疗法

治疗肩膀酸痛时，以穴道疗法最为有效。这自古以来即有公论，而其中又以肩井穴最为。

用手指压住肩井穴，肩上的血液循环会变佳，硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松。

治疗穴位及方法

肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正。一压肩井穴，就会感到十分舒服的压痛(压时的痛楚)，很容易就可找到。

还可夹紧腋下，手指并拢于另一边的肩上。此时，刚好中指接触之处即为肩井穴。

肩膀的酸痛扩及背部时，指压天宗穴即可见效。天宗穴是位于肩胛骨正的穴道。在肩膀背侧，左右皆有叁角形的骨，即肩胛骨。

以指触摸肩胛骨的，应可感知骨变薄而形成的凹陷之处，压压看，若感到刺痛，即是天宗穴。为提高效果，也可以其它的风池穴、天柱穴看看。

左后背肩胛骨附近疼痛

左后背肩胛骨附近疼痛

左后背肩胛骨附近疼痛，从事电脑工作时间酒后都会有这样的一种情况，肩膀后背是比较酸痛的，由于长期的久坐，就会引起肩后背疼痛，那么左后背肩胛骨附近疼痛是怎么回事，下面一起了解一下吧。

左后背肩胛骨附近疼痛1

左后背肩胛骨附近疼痛怎么回事

左后背肩胛骨是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较，需要认真对待。如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等。有的背痛症状较轻。往往是由于背部受凉。姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由疾病引发的背痛外。一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。

怎么缓解左后背肩胛骨疼痛

需要平时避免长时间单一姿势，再者注意保暖，局部适当热敷、外敷中、有针灸、理疗、推拿、消炎止痛物，最有效的办法是推拿。疼痛缓解后积极进行颈肩腰背肌的锻炼，同时避免不良工作姿势、生活习惯，还是那句话，贵在持之以恒。后期缓解，才能逐步加大运动负荷才能好转。

以上就是我对于左后背肩胛骨附近疼痛这一问题的相关资料整理，希望可以帮到大家。左后背肩胛骨附近疼痛要多注意保暖，不要从室外进屋后直接站到空调下吹风，这样会引起病症加重。如果疼痛感加重患者要及时的去医院做相关检查，进行治疗。

左后背肩胛骨附近疼痛2

后背疼痛是怎么引起的

1、后背部疼痛常见的、最主要的原因就是胸椎及其周围软组织的病变。如胸椎间盘突出症、胸椎的肿瘤、胸椎的结核或者炎症、胸背部的肌肉的急性损伤或是慢性劳损、筋膜的.炎症，还有脊柱的畸形，都会引起后背部的疼痛。

2、还有如老年患者常见的骨质疏松，或者骨质增生，长期在潮湿环境作业的风湿性胸背部疼痛，都会引起后背部的疼痛。有时还会比较，如胸椎肿瘤或是炎症，症状时甚至可以明显影响到患者的睡眠和精神状态，这些都是后背部疼痛的最常见原因。

3、其他的后背部疼痛的原因，还有内器官疾病导致的后背部疼痛，如颈胸背部疼痛，应考虑是否存在胸膜或肺部的病变，中间腰背部的疼痛，应考虑是否存在胃肠道、胰腺，以及泌尿系统的疾病，腰骶部疼痛应注意是否存在前列腺炎症，或附件等病变。

颈椎病会引起后背部疼痛吗

1、颈椎病可是一种很常见的骨骼疾病，与工作性质和工作环境都有关系，不过直接诱因还是不良的生活习惯引起的。不正确的坐姿，长时间的伏案工作不能好好休息，这都能让颈椎疾病更，有时候脖子都不能好好转动，抬头都有些费尽。

2、颈椎病可不是一个单纯脖子的疾病，因为颈椎病可以让脖子周围组织都能受到伤害，长时间得不到缓解还让皮肤肌肉有僵硬的情况。疼痛难受，有时候还麻木发凉。当然这样就出现背痛了。这样休息不会直接缓解症状的，这可能是由于神经受到压迫引起的。因此一定让颈椎疾病先缓解，背痛才能消退。

如果出现后背疼痛去医院确诊一下是什么原因引的后背疼痛，找到引起后背疼痛的主要原因，从而进行对症下的治疗才是最有效的方法，千万不要根据自己的猜测来乱判断，以免花那些冤枉钱到还耽误到病情失去的治疗机会。

坐久了，左边肩胛骨下面酸痛。什么原因

在肩胛骨下有块肌肉——岗下提肌。有个重要功能就是负责前臂悬垂（呆在电脑前，左肘直接放电脑桌上的动作）。这时的肩胛骨处于上提上回旋,前锯肌、胸小肌处于拉伸状态。

时间久了，肌肉就容易疲劳状。也就容易遭受风寒侵袭，痛 区 在 外 侧 ， 扩 散 向 肘 指。

1.局部保暖（热毛巾热敷，不打赤膊等等）

2.可以拔几个火罐

3.喝一些驱风除寒的

4.也可以找人做以下，位置找准了，很快就好了。

还有一个治标的不太提倡的方法，吃一些有止痛作用的感冒

3种可能：

1.因长期坐姿不当导致的肌肉劳损（多数由脊椎骨扭曲、变形导致）。应去检查是否压迫神经。

2.肩周炎早期现象，需要及早预防，常活动肩部，而且运动符合不要过重（可以做做扩胸运动等），每晚用热毛巾敷几次，但注意不要受凉。

3.颈椎病导致的神经压迫，需要专业医师指导下的治疗。

PS：不要擅自服中和活血，这些东西自己服用如果不对症反而会加重病情，譬如万一有脊椎骨胶压出从而压迫神经导致疼痛，服用活血会导致很的后果。

找医师看看，作个检查。

可能是肩周炎或肩岬炎吧，吃些消炎就行了，如：头孢氨苄胶囊等。不行的话就去医院吧。

我原来也有过，是静脉受损了，你可以一下，但是的位置不是肩，而是你左臂，左后臂内外两侧的穴位就是治疗这个症状的，不用特意去找哪个穴位，只要用右手大手指内侧，另外四指外侧，每天上网前先10分钟，就会好很多的！

放心了，谁在电脑前保持一个姿势都受不了，我敢说80%以上都有你说的这种情况，还有就是你的肩部有点风湿，记着帖点膏就OKl ，别太担心了 ，当你疼的时候就用力向后伸展一下胳膊，当时可能有点疼，不过一会就好了，。

如果胸前区部疼痛就无需紧张，先区别于心病。

该处疼痛最重要的原因是因为坐姿不正确或者常年一个姿势工作时间过久所导致的精膜炎和局部肌肉软组织慢性损伤[经常被称为劳损]，还有一些是被风寒湿邪所侵害导致局部肌肉挛缩而导致疼痛。主要治疗办法拔火罐 作中医推拿，基本一个疗程就可以康复。

颈椎病早期现象，需要及早预防，常活动颈部，而且运动量不要过重，每晚用热毛巾敷几次，但注意不要受凉。可买一个颈椎牵引康复治疗器，挺便宜的，几十元到二百元不等，试用一周应该有效果，我用过后便好了。

我也有段时间和你一样的，最初发病也是在20岁左右，那时候上班天天要用电脑.我应该比你还些，我还伴有酸麻的感觉！告诉你一个非常有效的办法。发了的时候就对准患处拔火罐，弄个几次就好了。我现在很少发作了，起码好几年没疼过了呵呵...

由于长期坐在电脑前,对身体肯定会有影响,

颈椎病是最常见的电脑综合症的一类

还会有腰痛,脚麻,胃不舒服,头晕,头痛,睡眠不好,还影响身体长高

像你这病不算重,问题不大,经过休息好得很快

不过以后要注意不能太过迷上网络

要多参加体育锻炼

对你的身体很有帮助

左肩胛骨下方疼痛是怎么回事

左肩胛骨下方疼痛常见是肩周炎引起的，肩周炎一般是由于长期的受风寒所引起的，所以平常一定要注意保暖的工作，不要让肩背部受到寒风的侵袭。肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异症状。出现肩周炎，平时可外涌萄bao苗冖。父冖。肩。周。贴。膏，多运动，还有注意引起肩周炎的一些原因，从源头上注意，如此，肩周炎可以逐部恢抚的：

1，本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。

2，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力。

3，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

4，还跟肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等

肩胛骨下方疼痛是肩周炎的常见表现的，肩周炎好发年龄在50岁左右的人身上，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动的人。如得不到处理，有可能影响肩关节的活动能力。

另外肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩，

一般可通过用于肩周的苗‘冖’’父‘‘冖’养‘冖’生‘来治聊，加上适当锻炼。这种肩胛骨疼痛的情况会没有的。而且不会反谈，另外平时注意多运动：

1、首先，仰面平躺在地板上，双臂放在身体两侧，手掌向下。2、接着，弯曲膝盖，两脚立于地板上。将脚踝尽可能靠近臀部，双脚保持与臀部同宽。确保两脚平行。3、将臀部抬离地面，同时手掌和双脚都紧紧贴于地面。4、保持这个姿势，或者将双手在骨盆下方握拳，同时延伸双臂。我个人比较喜欢将身体重心向左右两侧移动，因为这样可以使双肩的肩胛骨靠得更近。5、保持这个姿势30秒钟。尝试尽可能高地抬起臀部，双眼注视自己的腹部。

这种情况考虑是有这个部位的肌筋膜炎表现，长期这个姿势影响局部血液循环，导致症状加重的，去云南疼痛病医院那看一下，他家水平还是可以的。