这大概是跑步给人带来的变化 跑步带来的惊人变化

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1、长期……坚持……当从这两个词，能能想像其惊人的变化……凡事都是最担心三天打鱼，两天晒网的……且，坚持做一件凡人都无法做到的从13年4月开始坚持跑步，不为减肥，不为健身，出发点只是为了做一件让自己觉得了不起，老了想起来也会骄傲的事情。

2、现在坚持两年了，说不上什么具体的好处，但是我觉得跑步这件事改变了我的一生：我清楚的记得次到场上跑了2圈800米就累成狗；那时候每天早上去场上跑，在很长一段时间最多只能跑3圈，甚至听不完一首歌；那时候没办法想象，一口气跑20分钟是怎么样的一种体验；一个人跑的时候真的很无聊，不停的迈步，摆臂；跑过清晨，跑过深夜，跑过风跑过雨；感受过夏天35度的高温下汗流浃背，感受过冬天的冷空气从鼻孔穿透胸腔；有时候也会很想哭，问自己一切都是特么为了什么！ 当回过头去看的时候才发现一切都是很值得，每一分痛苦都获得至少10分的收获：别人的赞赏；每次跑步都会发朋友圈，现在每个人看到我反应就是我是个很有毅力的人，能坚持跑步；.看到自己进步的骄傲；最开始我以为一口气跑5公里是极限的时候，去年3月份我一口跑了10公里；然后我以为那是我的极限；这个礼拜天，我将去无锡跑人生个马拉松，42公里；无比的自信；连跑步这么难，这么枯燥无聊的事情我都坚持下来了，有什么事情我做不到？健康的身体；跑步带来的好处是全方位的，我经常能感觉到在身体里滚动的活力；对身体极限的好奇；跑步让我一次又一次突破原先以为自己肯定做不到的事情，让我更深刻的体会到：大多数人努力程度之低完全没到拼天赋的地步；全方位的提升；无论是工作还是生活都前进了一个台阶，做什么事情都有条不紊，有一种一切尽在掌握之中的感觉；谦卑的心态；场上、在马路上、在西湖边，我会遇到很多年纪比我大，跑的比我快，跑的比我远的人；跑圈时甚至还遇到过一个阿姨10公里把我套了2圈，每当我觉得自己了不起时，就会想想他们，看到自己的渺小。

3、事，也就会显得不平凡的！！！当然，在跑步的过程中，有时，就是大汗淋漓的、呼吸急促同时又加上孤单一人，可照样也是会坚持下去……这就是考验人的耐力及毅力！！明显的变化，应该就是不但学会耐得住+做事的毅力及耐力+健康无形中越来越棒+最关键一点：人变得越来可以减脂越开朗与自信！！！。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。