篮球裁判员的眼力如何训练 篮球裁判员的眼力如何训练好

篮球裁判如何晋级

4.在所有情况下，裁判员要递交球

申请的程序是大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入跳球区。：

篮球裁判员的眼力如何训练 篮球裁判员的眼力如何训练好

篮球裁判员的眼力如何训练 篮球裁判员的眼力如何训练好

篮球裁判员的眼力如何训练 篮球裁判员的眼力如何训练好

分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛

在现有级别基础上申请上一级别，没有等级称号的裁判员，必须由级别开始，逐步向高一级别申请。

个人申请后，由基层单位，根据本人申请，考核其裁判实际情况。向有关批准部门进行，申报裁判员必须参加篮球处及篮球运动协会，组织的统一考试，一级裁判员必须参加省、市、自治区（直辖市）体委及篮球协会组织的考试。

批准授予篮球等级裁判员的权限是：裁判员，由体委批准授予，一级裁判员由省、市、自治区体委批准授予，二级和裁判员由地、县级体委批准授予。

体委直属体育学院，行业体育协会，可批准本单位，本系统一级以下篮球裁判员，省、市所属体育学院，可批准本单位、裁判员，上述两地批准的裁判员，应报当地体委备案。

一级篮球裁判员 熟炼地掌握和运用篮球竞赛规则和裁判方法，具有一定的裁判理论水平和实践经验，基本具有篮球竞赛的全面裁判工作能力。 在省级或相当省级篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务。 具有训练二级以下篮球裁判员的能力。 熟悉篮球技术、战术及英语篮球裁判术语。 二级篮球裁判员 熟悉篮球竞赛规则和裁判法，能在比赛中较准确的运用，具有一定的裁判工作经验。能胜任市县级篮球比赛裁判工作。 篮球裁判员 懂得篮球竞赛规则，并能在比赛中运用，或经过篮球裁判员的学习，担任市、县级篮球比赛的裁判工作。

考试 包括临场考试和 笔试

篮球裁判员手势大全及规则

篮球比赛中裁判员的分工配合与手势

篮球裁判员手势大全及规则如下：

5.当球触及到场上队员时，做开动计时表手势。

一、篮球裁判员手势：

1、计时开始的手势：手向下劈下。

2、犯规停止计时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下。

3、停止计时的手势为：一手上举，四指并拢。

4、30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。

5、30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。

6、3秒违例的动作是：三只手指指向队员。

7、5秒违例的手势是：伸出五指。

8、十秒违例的动作是：伸出双手。

二、篮球比赛规则：

1、裁判员宣判违例程序选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等裁判可暂时中止球赛的计时。

2、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是作为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮筐前均不能跨越罚球线。

篮球裁判的等级介绍：

1、国度级裁判员

精通篮球比赛规矩及裁判办法，并能在临场竞赛中，熟练应用，具有较高的理论程度和丰硕的实践经验，具有组织篮球比赛的全面工作才能。在全国篮球比赛中能用处正、副裁判长职务，并具有担负竞赛裁判工作程度。具有训练一级以下各级裁判员的业务才能。控制英语，熟悉英语裁判术语及规矩。

篮球比赛中裁判员应该遵循哪些原则

篮球裁判手势图解：前导裁判员管辖区域图

基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内5 如果一位篮球裁判员受伤或因任何其它原因，在发生的5分钟内还不能继续执行职责，比赛应继续。除有可能以有资格的替补队员更换受伤的篮球裁判员外，另一位篮球裁判员应单独执裁直到比赛结束。在与技术代表商议之后，另一篮球裁判员将决定此可能的更换。侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

重要的是公平公正正确原则。

各级裁判员应具备的条件

裁判员

精通篮球竞赛规则及裁判方法，并能在临场比赛中准确，熟练运用，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，具有组织篮球竞赛的全面工作能力。

在全国篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务，并具有担任比赛裁判工作水平。

具有训练一级以下各级裁判员的业务能力。

一熟练地控制和应用篮球比赛规矩和裁判办法，具有必定的裁判理论程度和实践经验，根本具有篮球比赛的全面裁判工作才能。在省级或相当省级篮球比赛中能用出正、副裁判长职务。具有训练二级以下篮球裁判员的才能。熟悉篮球技巧、战术及英语篮球裁判术语。级篮球裁判员

熟炼地掌握和运用篮球竞赛规则和裁判方法，具有一定的裁判理论水平和实践经验，基本具有篮球竞赛的全面裁判工作能力。

在省级或相当省级篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务。

具有训练二级以下篮球裁判员的能力。

熟悉篮球技术、战术及英语篮球裁判术语。

二级篮球裁判员

熟悉篮球竞赛规则和裁判法，能在比赛中较准确的运用，具有一定的裁判工作经验。能胜任市县级篮球比赛裁判工作。

篮球裁判员

重要的是公平公正正确原则。

怎样考篮球裁判证？

具备申请晋升篮球各等级裁判员，必须由本人提出申请。

篮球裁判证考取要求

我们篮球裁判员技术等级称号分为：裁判员、一级裁判员、二级裁判员、裁判员。其中，每年从裁判员中评定出A级裁判员。

1、申请篮球等级裁判员办法与要求

具备申请篮球各等级裁判员，必须由本人提出申请。

在现有级别基础上申请上一级别，没有等级称号的裁判员，必须由级别开始，逐步向高一级别申请。

个人申请后，由基层单位，考核其裁判实际情况。向有关批准部门进行。

申报裁判员必须参加篮球处及篮球运动协会，组织的统一考试，一级裁判员必须参加省、市、自治区（直辖市）8 在比赛时间结束时，或在任何他认为有必要的时候，仔细地审查记录表。体委及篮球协会组织的考试。

批准授予篮球等级裁判员的权限是：裁判员，由体委批准授予，一级裁判员由省、市、自治区体委批准授予，二级和裁判员由地、县级体委批准授予。

体委直属体育学院，行业体育协会，可批准本单位，本系统一级以下篮球裁判员，省、市所属体育学院，可批准本单位、裁判员，上述两地批准的裁判员，应报当地体委备案。

2、考试科目

临场执裁：

篮球竞赛的有关法规、规则、裁判法、篮球技战术理论。篮球技术、战术实践。英语。

体能测验：

1、篮联20米渐进折返跑。

2、男子3000米，女子1500米。

裁判员晋升考核的审批原则是各项考试均需达到规定的及格标准，以临场考试为主，结合其它报考条件及平时表现综合评定。

扩展资料

各级裁判员应具备的条件

1、裁判员

精通各个篮球竞赛规则及裁判方法，并能在临场比赛中准确，熟练运用，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，具有组织篮球竞赛的全面工作能力。

在全国篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务，并具有担任比赛裁判工作水平。掌握英语，熟悉英语裁判术语及规则。

熟练地掌握和运用篮球竞赛规则和裁判方法，具有一定的裁判理论水平和实践经验，基本具有懂得篮球竞赛规则，并能在比赛中运用，或经过篮球裁判员的学习，担任市、县级篮球比赛的裁判工作。篮球竞赛的全面裁判工作能力。

具有训练二级以下篮球裁判员的能力。熟悉篮球技术、战术及英语篮球裁判术语。

参考资料来源：

篮球知识！！！

(1)检查队员是否按规定在罚球区站位。

不算！NBA规则时间结束时球没有出手（离开手）都不算~

10 在早于预定的比赛开始前20分钟或在比赛时间结束和核查及在记录表上签字之间发生了任何弃权或队员、教练员、助理教练员或随队人员的违反体育道德的行为，主篮球裁判员必须在签字之前在记录表的反面记录该。在这种情况下，主篮球裁判员（技术代表，如果到场）必须向竞赛的组织部门送交详细的报告。

主要是看球在时间归零那一刻球有没有离开投球人的手。

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

时间归零前离开了进了得分就算，

时间归零之后哪怕是0.01秒球再离手进了也不算

（那得看裁判眼力咋样咯，呵呵~）

只要在时间结束前球出手，球进了。就算（绝杀）。不过还要看裁判怎样判.

不算，球未离手

只要裁判哨声响的时候球出手了球进了就算，就得分

，绝杀。

不算

这得看他的速度有多快了、能否快过裁判的眼睛...

NBA三个裁判，分别都是怎么跑位的，他们具体各自都管哪块？

NBA三个裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。他们由记录台人员和技术代表协助。

主裁判员的职责和权力

主裁判员应：

1 检查和批准在比赛中使用的所有器材1 篮球裁判员有权对不论发生在界线内或界线外包括记录台、球队席以及紧靠线后的区域所发生的对规则的违犯作出宣判。。

2 指·运用“有利/无利”概念中的一致性，篮球裁判员不应企图靠不必要地打断比赛的流畅来处罚附带的身体接触，况且这样的接触没有给有的队员以利益，也未置他的对方队员于不利。定正式的比赛计时钟、24秒钟装置、计秒表并确认记录台人员。

5 执行跳球开始第1节和管理掷球入界开始所有其它节。

6 当情况需要时有权停止比赛。

7 有权判定某队弃权。

9 在比赛时间结束时认可和在记录表上签字，终止篮球裁判员对比赛的管理和联系。篮球裁判员应在预定的比赛开始时间前20分钟到达比赛场地，此时他们的权力应开始，当篮球裁判员批准比赛时间结束时他们的权力应结束。

11 每当有必要或篮球裁判员的意见不一致时做出终的决定。为做出终的决定，他可与副裁判员、技术代表和/或记录台人员商量。

12 在他在记录表上签字之前，有权运用技术设备决定每一节或任一决胜期结束时的一投是否在比赛时间内。

13 有权对本规则中未明确规定的任何事项做出决定。

篮球裁判员的职责和权力

2 当发生一起违犯规则、一节结束或篮球裁判员发现有必要中断比赛时，篮球裁判员应鸣哨。在一次成功的投篮、一次成功的罚球之后或当球成活球时，篮球裁判员不应鸣哨。

3 当判定身体接触或违例时，篮球裁判员应在每一个实例中注重和考虑下列基本原则：

·规则的精神和意图以及坚持比赛完整的需要。

·在每场比赛中运用常识的一致性，要记住有关队员的能力以及他们在比赛中的态度和行为。

·在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性，对于参与者们正想做什么以及宣判什么对比赛时正确的，要有一种“感觉”。

4 如果其中一队提出，主篮球裁判员（技术代表，如果到场）应在比赛时间结束后的1小时内向竞赛的组织部门报告该。

6 对所有的比赛，如果有必要用口语使宣判清楚，则应适用英语处理。

7 每一篮球裁判员有权在他的职责范围内做出宣判，4 不允许任何队员佩戴可能对其他队员造成伤害的物品。但无权不顾或质问另一篮球裁判员做出的宣判。

一个裁判放置在底线，一个在弱侧边线，一个在中线，如三角进攻一般基本站成一个等边三角形，当球在外线时，边线裁判就如图所示站在罚球线的延长上（foul-line extension），当球落入低位之后，他也要相应地向下站。往往分工是，弱侧裁判重点看管无球人，底线看低位并数三秒，中线裁判看球和跟快攻。三个裁判的视野分部应该说已经是相当合理了，并且相对双裁判来说基本没有视线盲点。参考资料：

一个裁判放置在底线，一个在弱侧边线，一个在中线，如三角进攻一般基本站成一个等边三角形，当球在外线时，边线裁判就如图所示站在罚球线的延长上（foul-line extension），当球落入低位之后，他也要相应地向下站。往往分工是，弱侧裁判重点看管无球人，底线看低位并数三秒，中线裁判看球和跟快攻。三个裁判的视野分部应该说已经是相当合理了，并且相对双裁判来说基本没有视线盲点。

一个主惪.2个协助.

篮球比赛中裁判员的分工配合与手势

2.得分种类

在打篮球的过程中，各个成员分工与合作很重要的，如果分工不均，那么篮球比赛中将会陷入混乱的局面，你们了解篮球比赛中裁判员的分工配合与手势这方面的知识吗?如果不知道我们就一起来学习下吧!

跳球前两裁判员的分工配合：

(1)被指定的主裁判员首先要询问记录台准备的情况。

(2)检查口哨后，持球走入或者跑入场内，面向记录台。

(3)鸣哨的同时用手招呼、催促双方队员到中圈就位准备跳球。

(5)被指定的主裁判员进入中圈准备抛球。

篮球裁判手势图解：比赛开始跳球两裁判第九章“篮球训练体能等级系统”和第十章“完整的体能训练”，将帮助球员合理安排和调整训练，以期达到效果。员配合图

比赛过程中篮球裁判员名称：

1.前导裁判：比赛中位于进攻队攻势前方，并从该位置观察比赛的'裁判员。

2.裁判：位于进攻队后面并从该位置观察比赛的裁判员

场地划分：

篮球裁判手势图解：场地划分

1.前导裁判负责④区、⑤区和⑥区的2分区域

2.另外他负责端线和其右边的边线

篮球裁判手势图解：另外他负责端线和其右边的边线

1.裁判负责①区、②区、③区、⑤区和 ⑥区

2.另外他还负责中线和其左侧的边线、24秒装置和得分手势

3. ⑤区和 ⑥区2分深域是前导和的共管区域

罚球时分工配合

1.执行裁判

(2)进入限制区内用手势向队员表明罚球次数。

(3)将球递交给罚球队员并退出限制区。

2.前导裁判

(1)站在罚球线延长线上，注视对面罚球区站位的队员，同时做罚球次数手势。

前场端线掷球入界判断

篮球裁判手势图解：前场端线掷球入界判断

凡是在深域内，发生违例或犯规，不涉及到罚球，进攻需要在端线外由前导裁判掷球入界前场罚球线延长线和中线之间的边线外掷界外球时两裁判员配合

由裁判递交球他与前导裁判员进行目光联系后站在该掷界外球队员的左侧递交球。完成递交球后，执行掷界外球的有关规则。然后，穿过球场移动到裁判员的正常位置上。前导裁判也回到正常位置。

裁判宣判犯规两裁判配合

前导裁判宣判犯规两裁判配合

同时鸣哨两裁判员配合

为了避免两裁判员作出相互冲突的宣判，应坚持如下的原则：(1)同时鸣哨时，两裁判员一定要目光联络，密切合作;(2)谁距离犯规近，则由谁来宣判;(3)很难区别哪一个裁判员距离犯规地点近时，比赛向谁的方向发展，就由谁来宣判。

1.立即鸣哨并同时举手在空中，伸开手掌和手指并拢，以停止比赛计时钟。

2.清楚指出违例的类型，(球出界除外)

3.用同一手臂更加清楚地指出比赛方向

违例手势顺序：停表——违例——球的方向

裁判员宣判球出界的程序

1.当球出界时，负责管辖该线的裁判员鸣哨一声，同时举起一只手臂，伸开手掌，五指并拢，停止比赛计时钟。

2.用同一手臂指出比赛方向。

3.指明掷界外球地点。

4.将球递交给掷界外球队员。

裁判员宣判犯规程序

1.鸣哨一声，同时伸直手臂并握拳向上举，以停止比赛计时钟。

2.要让犯规队员知道他被登记了犯规。在某些有争议的情况中，指明罚球，罚球次数。

3.移向记录台，到一个记录员能看清楚和对你无障碍的位置，大约6—8米。

4.清楚和缓慢地用手势表明犯规队员的号码，此手势稍停几秒钟是可取的。目的使记录员能正确的登记。

5.做出犯规性质的手势。

6.做出罚则或继续比赛的方向的手势。手势做完后，两裁判员要交换位置。

;

篮球中如何训练体能？

基本规则二

在《NBA体能训练》一书中，NBA体能教练员们从各个方面对体能训练作了清楚、明确的阐述。尤为重要的是，我们向大家介绍了各种练习、训练课、训练和营养方案，帮助球员迅速成长为一名体能突出、爆发力强的球员。

本书分三个部分，部分为“体能训练准备”。其中章着重介绍了如何提高身体的柔韧性，以及在训练前、后和比赛中，如何更好的保护身体、避免受伤。第二章为大家提供了营养饮食指导，以帮助球员提高体能和运动表现。第三章是全年体能训练指南，包括一份赛季修整期的体能训练，以便为球员的赛季前训练打能基础。

第三部分“运动中的体能”介绍了各种练习方法，使球员在力量发展的基础掌握英语，熟悉英语裁判术语及规则。上提高速度、弹跳和灵活性。其中包括弹跳力训练、速度训练，以及灵活性训练。这些训练终会使球员的整体运动水平跃上一个台阶。

我们相信，按照我们精心编排的训练和练习项目去做的球员，一定会变得身体更加强健，移动更加迅速，反应更灵敏，肌肉更加发达。换言之，他将成为一名更具实力的球员。所有这些，不要期待一朝一夕就会发生根本性的改变。但请相信，在体能所涉及的各个因素得到均衡的发展之后，成功便指日可待了。

我们鼓励球员在初的八项篮球运动体能等级基础上，为自己的体能训练在每个部分设定一个目标，每月测试，检查进步情况。切记要做长远打算，不要急功近利。那些想在短时间内迅速使自己体能得到提高的球员，往往会感到失望，甚至可能导致受伤。

首先，确定在一年内准备在哪些方面有所改观，如体重、力量、速度或体能等级。如果球员能对自己的体能状况有一个直观的、积极的、全面的认识，他就一定能达到既定目标。

1、干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。

篮球比赛中裁判员应该遵循哪些原则

第二部分“体能训练之力量训练”，阐述了如何增加身体肌肉力量，使球员在赛场上发挥更加出色。如果某球员感到三分远投有些吃力，或争抢篮板球时全身无力，那么，第二部分就显得尤为重要。其中第四章是全身性的各种力量练习。第五章则将力量训练组合成更有效的训练，使球员在力量训练中能够有所选择，使肌肉力量获得程度的发展和提高。

基本规则一

只要在结束前球出手就算进

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息

10

5分钟，若

5分钟后比数仍相同，则再次进行

5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚3 从主队提供的至少2个用过的球中挑选比赛球。如果2个球中没有一个适宜作为比赛球，他可挑选质量的合用的球。球

每名球员各有

4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。