一年级防溺水手抄报 一年级防溺水手抄报无字

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1、7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

2、如何防溺水13.泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。

3、游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。

4、然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡。

5、3、忌月经期游泳为了确保游泳安全，防止溺水的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡的地方去游泳。

6、选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

7、2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。

8、以便互相照顾。

9、如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

10、4、对自己的.水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

11、不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

12、5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

13、6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

14、7、在游泳中遇到溺水时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。

15、将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。

16、恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

17、游泳忌1、忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

18、2、忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳，会使心加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

19、月经期间游泳，病菌易进入、输卵管等处，引起感染，导致、经量过多、经期延长。

20、4、忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳时，切忌贸然下水。

21、凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

22、5、忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。

23、为防止晒斑的发生，上岸后用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体处涂防晒霜。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。