肩胛骨上的三条经络图(肩胛骨缝疼痛一招搞定)

怎么后背的经络

三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个腑顺利合作，步调一致。经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连。三焦经的运行时间是21点到23点，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的。

怎么后背的经络

肩胛骨上的三条经络图(肩胛骨缝疼痛一招搞定)

肩胛骨上的三条经络图(肩胛骨缝疼痛一招搞定)

肩胛骨上的三条经络图(肩胛骨缝疼痛一招搞定)

怎么后背的经络，背部的经络连接身体各个部位,经常背部能打通全身气血、促进血液、淋巴循环及组织间的代谢、可缓解全身疲惫和肌肉疼痛。怎么后背的经络，快来看看吧

怎么后背的经络1

一、要学会放松你的双手

想要的时候，一步步进行得顺利，不出现卡壳的问题，就需要放松你的双手。若是在双手没有放松的情况下，帮别人背部的话，身体会因为被僵硬的手部肌肉摩擦，而感到稍许的不适。

所以说，进行背部之前，要先放松你的双手，比如说可以做一做手指，或者是多做几次握拳，放开的动作。

二、要通过摇动方式进行

双手放松好了之后，先将你的右手放在另一半臀部左侧边的位置，再用的左手压住另一半的背部。之后用力用手掌慢慢地摇晃另一半身上的肌肉，双手分别不断地摇动，同时活动双手，从左边臀部的位置慢慢摩擦到肩背位置，再从右边臀部的位置慢慢摩擦到肩背古书，《黄帝内经·灵枢》《针灸甲乙经》《针灸大成》貌似现在都有现代文的翻译的位置。在摩擦的过程中，手掌要记得用力，同时轻轻摇动肌肉，这个步骤必须要做全面，这样是为了让身体肌肉放松。

三、对背部进行按压

身体肌肉放松好了之后，用你的双手分别压住另一半肩背位置，再用你的大拇指用力以从上到下的顺序一步步肩背。注意力度要慢慢调节，要以对方能承受的力度为，千万不要过重，不然很容易造成淤青的哟。

当你的肩背位置完成之后，为了让背部肌肉恢复活力，你需要为另一半做的，也就是帮另一半敲打背部。也就是将双手握成空拳，然后轻轻沿着脊椎两侧的位置，有规律的做敲打动作，攻击敲打三四个来回，就结束了。

这样坚持做下来，对背部有益处的手法就完成了。我提醒，当你在为另一半的时候，要注意力度。尤其是男方给妻子的时候，力度要控制好，太过大力的话，会导致女人娇嫩的背部皮肤受伤，造成背部淤青，反而不利血液流动哟。因此，建议不管是男人还是女人，再为另一半的时候，要用不同的力度去，之后选择一种能够让另一半感到舒适的力度进行才好。

怎么后背的经络2

1、准备一个软垫子，双手抱膝，把重心放在臀部下面，抬起双脚，大腿贴近小腹，感觉自己像个摇篮一样前后摇摆，直到背部发热。

2、经常按揉或拍打膝窝，这里有个委中穴是膀胱经的重要穴位，如果弯腰拍打不方便，可以坐在垫子上，双腿伸直交替颤动，用膝窝去拍打地面使双腿发热，疏通气血。

3、双手扶住门框，双腿一前一后呈弓箭步，后腿尽量伸直，双臂尽量伸展，两条腿交替做这个拉筋的动作能有效打通背部经络

4、双手十指交叉，紧贴在后颈部来回摩擦，使颈部发热可以有效预防颈椎於阻。

5、每天随时随地的用双手把后腰搓热，这是命门穴和肾俞穴的最直接的方法。

6、打通背部经络对改善血液循环，缓解颈椎，腰椎等不适，促进睡眠等都有很好的作用，以上动作长期坚持一定会有很好的效果。

怎么后背的经络3

仰卧在床上,双手放在身体的两侧,然后弯曲双腿,脚后跟紧紧地贴着大腿的后侧,双手移至头的两侧,掌心贴着地面,接着吸气,拱起背部,也就是说,双脚膝盖跪在地面上,双手用力地撑着向上拱起身体,同时髋部与腹部是向上升起的。或者哑铃法,双腿分开站立,膝盖弯曲。胸部向前倾,但是背部始终保持挺直。双手持哑铃,向两边水平提起,感觉到背部肌肉在用力。此动作重复2组,每组20次。

早上醒来,先揉揉眼睛、搓搓脸,用手向后梳头发,然后双手手臂从肩上伸出来,向后震震手臂,向后仰仰头部,接着躺在被窝里伸个懒腰或者向上挺几挺腹部,再翻身趴下,像猫“长身”一样用力地拱拱腰,尽量伸展腰背以及四肢的肌肉。或者双手放在背后相握,尽量伸直手臂,同时尽力向上抬至极限,如此进行50下,这时候会感觉肩胛骨上面部位被挤压,同时也有助于锻炼胸部的肌肉。

2、背部酸痛的原因

3、背部常见的疾病

十四经穴分寸歌

腰椎病因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起。脊椎病脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重。脊髓损伤由于外界直接或间接因素导致脊髓损伤,在损害的相应节段出现各种运动、感觉和括约肌功能障碍,肌张力异常及病理反射等的相应改变。

十四经穴分寸歌

《骨教科书《经络腧穴学》或是《针灸学》 中出版社度分寸歌》

用针取穴的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；

天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，八寸宜；

脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；

腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说；

髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

背部对应的五六腑图拔罐

三焦经：让你免疫力提高

背部对应的五六腑图拔罐，身体是很多的神经系统，每一条经络都很重要，但是偶尔拔罐是对人体是有好处的，下面我分享一篇关于背部对应的五六腑图拔罐的相关内容。

背部对应的五六腑图拔罐1

一、背部拔罐的好处：

1、脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。

2、背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五六腑在其俞穴上都有相应的反应点，腑机能发生的病理性变化，都可在背部俞穴上反应出来。

3、现代医学研究也证明，背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态。如用良性的方法激活它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬异物能力的网状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。此外，背部还有重要的保健穴。

4、这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐二、调节阴阳：阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的`情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。

二、调节阴阳：阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。

三、活血化瘀：人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴拔罐，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是拔罐活血化瘀的作用。

五、祛痰解痉，软坚散结：由痰湿所致的体表包块及风证，通过拔罐、火罐治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

六、调和腑：拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的腑相连，从而治疗各种腑疾病。

背部对应的一些人出现背部胀痛的问题是伴随有呼吸系统疾病出现的,一些呼吸系统方面的'疾病可能会引起肩背疼痛,一般多发生在后背、侧背部位,常见的引起肩背疼痛的呼吸系统疾病有结核、肺癌等等。背部受凉也是引起背部胀痛比较常见的一个原因,椎间盘老化引起的背部胀痛问题多发生在中老年人群众,对于腰椎部位的冲击便失去了保护的作用,在生活中很多错误的姿势是会引起腰背部病变的,会造成背部的胀痛,如长时间的盯着电视、电脑,长时间坐在办公室办公,驼背及不正确的站姿都会带来腰背部疼痛。肌肉力量不足会使背部肌肉力量减小。五六腑图拔罐2

第七颈椎至肩胛冈 1

对应的是肺和大肠，受凉后易伤风感冒、流清鼻涕、肺气虚等，热是由于慢性咽炎、咽喉肿痛、咳嗽、干咳等症，痒可能由于风邪入肺，刺痛可能是由于急性咽炎、哮喘、支气管炎等。

肩胛冈至肩胛下角 2

对应心、小肠、，受凉会引起循环不良、心慌、胸闷、血压不正常等，热会导致失眠多梦、心律不齐、神经衰弱、心火旺等，刺痛可能是因为心病、心绞痛、心肌炎或乳腺疾病。

肩胛下角至肋弓下缘 3

对应肝、胆，凉导致肝气郁结、易疲劳，热会引起肝火旺、眼干、发火、情绪燥，痒多是可能有肝风内动、手足抽筋、中风、口眼歪斜，刺痛可能有肝部疾病。 肋弓下缘至髂棘 4 对应脾胃，凉可能是由于胃寒、胀气、消化不良、慢性胃炎，热多是由于胃热、胃酸、易患胃溃疡、便秘、还可能有口气，痒可能是由于湿气重、肌肉松弛下垂、局部肥胖，刺痛可能有脾肿大、胃炎等症。

背部对应的五六腑图拔罐3

拔罐在市面上常见的有真空拔罐和拔火罐两种，一般来说，普通的真空拔罐就可以满足要求了，拔火罐比真空拔罐的效果要更好，但是技术同时也更高，因此不建议大家选择拔火罐的方式。很多人在说起拔罐的时候都会记得拔罐后背的印象，其实人体的后背就是存储阳气的督脉，很多问题都是因为阳气不足导致的，因此想要拔罐后背的朋友，不妨根据自己身体的问题，从督脉上找相应的器器官穴位，再进行拔罐的工作，这时候就能够对身体进行调养了，需要注意的是，进行后背拔罐的时候，一定不要针对脊柱，而是要以脊柱旁边的位置来留罐。

拔罐在中医疗法里面是比较激进性的调理身体方法，相对于艾灸和刮痧来说对身体的性更大，相对的作用也更好。但是需要注意，有些骨头比较多的部位、人体的大血管部位、关节部位、还有脸部，这几个地方是不适合进行拔罐的，选择其他的方法来调理。

什么是经络美容

督脉行脉之中行，二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

摘要：什么是经络美容？经络美容是在人体经络所流布循行的穴道上，使用指压术或或灸、燔、烤、刮等的美容法。如何通过经络达到美容的效果？下面一起来看看吧！什么是经络美容

是指在人体经络所流布循行的穴道上，使用指压术或或灸、燔、烤、刮等的美容法，最常采取的治疗法是经络，是用手指头在穴位上加以按压，一边压一边移动称为阳揉与滑按的法，它能创造一般美容法所无法达到的美容效果。例如：脸部皮肤粗糙或黑斑、雀斑、小皱纹、粉刺或油性皮肤，依传统医学之象学说，皆由于肺表不固、脾气虚、肾水不能上华面颐、心血不能润泽肌肤所引起，如果能够由这些腑的经络予以，以强化这些腑机能，使它恢复正常，并进入旺盛的状态，内经所谓「若正气旺，虽大同苛毒，弗之能害也。」又说「内外光泽」就是这个意思。

其实，藉由经络，头、脸、身体的肌肤毛病不多都可以消除，因为经络美容就是利用这种由外反溯入腑，由腑外达至肌表的方法，从身体内部腑为血、津、液调整，是根本解决美容问题的方法。

经络美容方法

1、肺经：让你皮肤不再干燥

从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到层，使你的皮肤不再干燥！

2、膀胱经：让你记性好

膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。

经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，脑神经细胞活性，让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”，让你的精力格外充沛！

3、三焦经：让你免疫力提高

三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的！

4、心包经：让你吃不胖

从外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，经络养生中称为心包经。心包经的始端在心外围，中医所说的心包就是心外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心前面，起到一定保护作用。

经常敲打心包经，除了提高心功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖!

5、小肠经：拥有纤细手臂

小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。

要想拥有纤细手臂，就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常这么做，小肠经附近的肌肉血流通畅，你就可以放心穿吊带衫，展现好身材啦!

6、胃经：让你脸色白里透红

胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴！

胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足捏压患处:用右手拇、食指捏住压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用同样的方法捏右肩。每日2次时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。

因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙!

经络如何养生 这些知识你一定要知道

旋肩脚血管和肩脚下神经三边孔内主要是血管神经束(肩脚下神经及旋肩脚动、静脉)及其周围的少量结缔组织。三边孔内肌的间隔是由深筋膜包绕每块肌和血管神经形成。

胆经：让你头发黑亮

1、简单背部手法

胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。

因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙！

膀胱经：让你记性好

膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。

经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，脑神经细胞活性，让你记忆力提高。下午15点至17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少午乏，让你的精力格外充沛！

胃经：让你脸色白里透红

胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴。

大肠经：帮你排毒

心包经：让你吃不胖

从外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心外围，中医所说的心包就是心外面的以层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心前面，起到一定保护作用。

心经：最准确的自我体检法

心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。

小肠经：拥有纤细手臂

小肠经由眼角内侧半寸处的眼明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉，建议经常揉捏小肠经。

方法是，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常这么做，小肠经附近的肌肉血流通畅，你就可以放心穿吊带衫，展现好身材。

肺经：让你皮肤不再干燥

从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。肺主皮毛，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到层，使你的皮肤不再干燥。

敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压。另外，凌晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练课。

中医经络穴位怎么找

肩胛骨内圆(肩胛骨的骨缝处)，天宗穴、肩贞穴、肩、肩外俞穴。

根据书上的描述然后在别人身上定出来,再让你的老师给分,记住书上的描述穴位的位置的文字后,多定位多给人扎针,时间长了就可以记住了,还可以买穴位解剖学来看看穴位与解剖的关系,这点很重要.

建议使用彩色图谱,依照经络的循行，在循行线路上找穴位，可以根据经络腧穴的图谱来定穴，上面有准确描述腧穴的位置

依照经络的循行，在循行线路上找穴位，可以根据经络腧穴的图谱来定穴，上面有准确描述腧穴的位置

边看书边实还可以买一台高级电针机,可以用来探穴位际在人身上点穴。用彩笔标上。多学多看。

天宗穴位置图

四、清热消肿：根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过火罐手法的，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

天宗穴是手太阳小肠经腧穴，位于后背部肩胛骨正。扶另一个人肩膀时，手心搭到肩头，然后拇指伸直的位置就是天宗穴。按揉天宗穴时会感觉比较酸胀，而且酸胀感可以放射到胳膊。天宗穴下是肩胛骨，所以一般不能深刺，避免扎到骨头上，通常会选择斜刺或者平刺，如果患者自己感觉肩部不适，可以按揉天宗穴缓解不舒服。

拍打手三阴经：

一、天宗的功效和作用

1、天宗具有生发阳气的作用。

2、主治肩胛疼痛、肩关节周围炎、肩背部损伤等局部病证;

3、可用于治疗气喘、咳喘、慢性支气管炎等。

4、天宗穴，可以缓解肩重肘臂重不可举、胸肋支满、肩胛痛、背痛等不适症状

5、配秉风穴，主治肩胛疼痛。

6、本穴具有通络、理气通乳的作用，可以用于治疗乳痈、乳腺增生、乳汁分泌不足等。

二、天宗穴的方法

1、天宗穴时请他人代劳，他人用双手大拇指的指腹垂直按揉天宗穴，或用手掌根按揉，以感觉酸胀为宜。点揉或按揉时力度要均匀、柔和。早晚各一次，每次8～10分钟，左右手交替。

2、如果要自己天宗穴，一般需要借助锤等工具，比如用锤敲打天宗穴。

三、乳腺炎天宗穴的方法

对于急性乳腺炎，中医通过对天宗穴及周围痛点施行按压，以快速疏通胸部经络，达到行气宽胸的目的，从而解除乳腺炎引起的胀痛。

具体的做法是医生先天宗穴2分钟，再在乳腺周围找出1～2个压痛敏感点行，然后以轻手法做局部，起针后手法逐渐加重，并沿乳腺管向方向反复挤压。每日一次，每次20分钟。

结语：以上就是天宗穴的功效与作用。如果有肩关节周围的问题，可以经常这个穴位。

肩胛旁三边孔和四边孔是什么意思？

具体检测方法：先将手向前伸直，15秒后，斜放45度，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，不必为健康担心，如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，继续减压，建议你借机美美地睡一觉。

三边孔：指位于腋窝后壁，外科颈水平的三角形间隙,其上界为小圆肌和肩胛下肌，下界为大圆肌和背阔肌，外侧界为肱三头肌长头，内有旋肩胛血管通过。

四边孔：指位于肩胛区肩胛骨外缘后外侧的四边形间隙。上界：小圆肌和肩胛骨外缘、肩胛下肌、肩关节囊。下界：大圆肌和背阔肌，内侧界：肱三头肌长头外侧缘.外侧界：为肱骨外科颈.穿行结构：腋神经、旋肱后动脉和静脉。

血管神经束外面的结缔组织膜很薄，透过膜能看到血管。肩脚下神经起自臂丛的c5、c6，伴行于旋肩脚动、静脉下方，分布手肩脚下 四、通过敲打的方式放松背部肌肉肌、大圆肌和背阔肌。

扩展资料：

三边孔的形态三边孔为三角形肌性孔道。上肢外展70°时，从三边孔后面观测三边孔的形态，为三角形孔隙，上壁为小圆肌下缘，下壁为大圆肌上缘，上下壁在内侧相交；外侧壁为肱三头肌长头键，该腿经大圆肌后方向上，经小圆肌前方起于肩胛骨盂下粗隆。

上肢自然下垂时三边孔各壁贴近，使孔隙变小。上肢外展70°时，从前面测量三边孔外侧壁长(15.5±1.8)mm；上壁长(小圆肌)(25.1±5.4)m，下壁长(大圆肌)(25.7±4.5)mm。

肩四边孔位于肩关节后侧，由肌肉和骨关节围成一个四边形间隙。其上界为小圆肌、肩胛颈及肩肱关节，下界为大圆肌，内界为肱三头肌长头，外界为肱骨上端。其间隙可容纳一拇指，间隙内有腋神经及血管等。

从三边孔前面观测血管神经的排列关系由上向下依次是：旋肩脚静脉上支、旋肩脚动脉、旋肩脚静脉下支及肩脚下神经。

参考资料来源：

参考资料来源：

易经河图洛书及八卦与人体经络对应关系

八经卦就是奇经八脉，《易经》六十四卦符号系统，就是人体经络系统的真实反映，它是人体经络的结构方程式。

督脉为乾，主持元阳，主一身阳气，为阳脉之海，统帅阳经。

任脉为坤，主持元阴，主一身阴气，为阴脉之海，统帅阴经。

冲脉为坎，主一身阴血，但有一点元阳居其中。

带脉为离，系腰身一周，内系胞宫为阴，外系筋脉，主一身强力，故二阳在外。

阴跷脉为巽，交通阴阳，运行卫气，阴入于阳，故多一阳。

阳维为兑，阳维维于六阳经，故有二阳。

阴维为艮，阴维维于六阴经，故有二阴。

人体奇经八脉

奇经八脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。奇者，异也。因其异于十二正经，故称“奇经”。它们既不直属腑，又无表里配合。其生理功能，主要是对十二经脉的气血运行起着溢蓄、调节作用。

一、督脉循行图

督脉穴背部对应的五六腑图拔罐7、胆经：让你头发黑亮

1、循行部位：督脉起于小腹内，下出会阴，向后至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，属脑，沿头部正中线，上至巅顶的百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。

2、分支：支，与冲、任二脉同起于胞中，出于会，在尾骨端与足少阴肾经、足太阳膀胱经的脉气会合，贯脊，属肾。第二支，从小腹直上贯脐，向上贯心，至咽喉与冲、任二脉相会合，到下颌部，环绕口唇，至两目下。第三支，与足太阳膀胱经同起子眼内角，上行至前额，于巅顶交会，人络于脑，再别出下项，沿肩胛骨内，脊柱两旁，到达腰中，进入脊柱两侧的肌肉，与肾相联络。

3、生理功能：

（1）调节阳经气血，为“阳脉之海”：督脉循身之背，背为阳，说明督脉对全身阳经脉气具有统率、督促的作用。另外，六条阳经都与督脉交会于大椎穴，督脉对阳经有调节作用，故有“总督一身阳经”之说。

（2）反映脑、肾及脊髓的功能：督脉属脑，络肾。肾生髓，脑为髓海。督脉与脑、肾、脊髓的关系十分密切。

（3）主功能：督脉络肾，与肾气相通，肾主，故督脉与功能有关。

二、任脉循行图

任脉穴歌

任脉的循行及其生理功能：

1、循行部位：任脉起于胞中，下出于会阴，经，沿腹部正中线上行，经咽喉部（天突穴），到达下唇内，左右分行，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。

2、分支：由胞中贯脊，向上循行于背部。

3、生理功能：

（1）调节阴经气血，为“阴脉之海”：任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。

（2）调节月经，妊养胎儿：任脉起于胞中，具有调节月经，促进女子功能的作用，故有“任主胞胎”之说。

我想要找一些关于人体经络的古书，要有现代文的，谢谢拉！

很多气血旺盛的男性都喜欢通过拔罐来调理身体，不仅身体舒服了精神上也得到舒缓。虽然说拔罐错误的话没有什么后果，但是选对经络穴位可以让拔罐的效果正好。首先我们需要确定自己需要调理哪一个器可以根据经络腧穴的图谱来定穴，上面有准确描述腧穴的位置 ,但一般人按图谱还是找不准，有经验的人根据手指按下后有凹陷有的灵敏感觉，就能比较准确地找到穴位。官的问题，比如有的人容易咳嗽感冒，那么就需要针对肺部的肺经相关穴位来做拔罐，比如老是容易拉肚子肚子疼的情况，这个时候我们可以针对腹部来做拔罐，但是需要注意的是，肚脐神厥穴是不可以做拔罐的。还有一些女性朋友想要解决的问题，这时候我们可以针对腰的带脉来做拔罐这样也可以进行调理。如果在家拔罐后仍然没有改善建议大家及时到医院就诊治疗。

神农百草经 是一部书 都很好的说

人体经络，看针灸学，这经络有的看的了．．．．

经络点穴知识05膏肓穴

注意事项：喜欢拔罐的朋友，记得在拔罐之后不要去洗澡，那样容易感染风寒。

大家好，我是山东人魏洪江，是经络穴位爱好者，每天分享经络点穴知识。

膏肓穴它有什么样的含义？

膏肓穴的位置在哪里？

膏肓穴有什么样的作用？

当形容一个人无可救治的时候，人们常会使用“病入膏肓”这个成语，但是大多数人不知道，膏肓穴其实是人体上的一对重要穴位。

膏肓穴的位置，在后背肩胛骨内侧，第四胸椎棘突下旁开三寸处的地方。

膏肓穴的作用，督脉的循行及其生理功能：运动膏肓穴，除一身之疾，有打“开膏肓，百病难藏”的说法。膏肓穴，补益虚损，养心调肺。缓解肩背酸痛，疏通血脉。

从前有个国王，得了很重的病，有人国内有医术高明的大夫，便命人去请来。

大夫没到的时候，国王做了个梦，梦见两个孩子说话:那个医术高明的大夫快来了，这次我们真的要逃了。另一个说:别怕，我们躲到肓的上面，膏的下面，不论他我们什么方法，都奈何不得我们。

不一会儿，大夫就到了，诊断后，对国王深施一礼，答到:请陛下赎罪。国王:免。大夫说这个病没法治了。

疾病在肓之上，膏之下，用灸法攻不行；扎又不可，汤不起效。比喻事情到了无可挽回的地步。

膏肓穴位于上焦，归属膀胱经，上焦主心肺，膀胱经是人体的排毒通道。

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